a

AIR JOGA

Przewróć swój świat do góry nogami podczas praktyki air joga.Zawieś się z nami na grawitacyjnym hamaku przez godzinę a na pewno przybędzie ci z dwa centymetry więcej. Co sprawia,że air joga jest niezwykłą praktyką?Przede wszystkim dobra zabawa,która jest nierozłącznie powiązana z korzyściami zdrowotnymi, płynącymi z tych ćwiczeń.Twój kręgosłup w końcu odnajdzie ćwiczenia,które pomogą mu w pełni zregenerować  i rozluźnić się.Znów poczujesz się lekko i elastycznie jak dziecko,czy może istnieć coś lepszego na świecie od możliwości spełnienia dziecięcych marzeń o lataniu?

 ZALETY AIR JOGA

• wzmocnienie mięśni brzucha bez obciążenia na kręgosłup
• zwiększa mobilność w kręgosłupie
• zwalcza bóle kręgosłupa
• przyspiesza wykonanie zaawansowanych asan
• gwarantuje wszystkim dobrą zabawę podczas ćwiczeń
• zwiększenie świadomości ciała
• redukcja stresu oraz odprężenie ciała

Dla kogo AIR JOGA?

Stacja Pierwsza,Stacja Druga,Otwarty Poziom

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc i popularność danej praktyki prosimy o zarezerwowanie miejsca z jednodniowym wyprzedzeniem