ACRO YOGA WARSZTAT 23.IX

Acro Joga Warsztat-2godzinny warsztat

Przyjdź do klubu Moyayoga wraz z znajomym,partnerem,koleżanką lub siostrą i doświadczaj zalet,które niesie ze sobą praktyka Acro i partner jogi.Wraz z Maćkiem i Kasią odkryjecie pozycje jogi,które wcześniej mogły stwarzać problem a które podczas asysty partnera okażą się łatwe i komfortowe. Partner i Acro joga jest praktyką skupiającą różne aspekty filozofii jogi.Duży nacisk podczas praktyki kładziemy na zrozumienie zachowań partnera,to co czuje druga osoba,która znajduje się obok Ciebie.Warsztat z pewnością pomoże w rozwoju koncentracji oraz kontroli ciała poprzez ruch i oddech.Co czeka Was podczas praktyki?

1.Partner rozgrzewka połączona z ćwiczeniami oddechowymi
2.Acro rutyna-krótki wstęp do pozycji latających
3.Ćwiczenia acro wiszące ,odwrócone i siłowe
4.Wspólna medytacja,poczuj ciało na nowo

Spędź weekend razem z nami w klubie Moyayoga,przeżyj coś zupełnie innego i ciekawego.Rozciągniemy Twoje ciało i myśli,warsztat odkryje przed Tobą nowy wymiar ruchu.Jedyne wymagania jakie mamy w stosunku do uczestników warsztatu jest chęć przeżycia przygody jak i również niezawodne poczucie humoru.

Godzina:11:00

Koszt: 150zł za parę