Air Joga

aair yoga50ceed4cef68d.jpg

AIR JOGA

Przewróć swój świat do góry nogami podczas praktyki air joga.Zawieś się z nami na grawitacyjnym hamaku przez godzinę a na pewno przybędzie ci z dwa centymetry więcej. Co sprawia,że air joga jest niezwykłą praktyką?Przede wszystkim dobra zabawa,która jest nierozłącznie powiązana z korzyściami zdrowotnymi, płynącymi z tych ćwiczeń.Twój kręgosłup w końcu odnajdzie ćwiczenia,które pomogą mu w pełni zregenerować  i rozluźnić się.Znów poczujesz się lekko i elastycznie jak dziecko,czy może istnieć coś lepszego na świecie od możliwości spełnienia dziecięcych marzeń o lataniu?

 ZALETY AIR JOGA

  • wzmocnienie mięśni brzucha bez obciążenia na kręgosłup
  • zwiększa mobilność w kręgosłupie
  • zwalcza bóle kręgosłupa
  • przyspiesza wykonanie zaawansowanych asan
  • gwarantuje wszystkim dobrą zabawę podczas ćwiczeń
  • zwiększenie świadomości ciała
  • redukcja stresu oraz odprężenie ciała

Dla kogo AIR JOGA?

Stacja Pierwsza,Stacja Druga,Otwarty Poziom

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc i popularność danej praktyki prosimy o zarezerwowanie miejsca z jednodniowym wyprzedzeniem