home

  • Festiwal Nazdrowie

    Festiwal Nazdrowie II edycja odbyła się 28czerwca w studio Moyayoga,mieszczącym się w samym centrum Gdyni. W trakcie jednodniowej imprezy odbywały się warsztaty,poświęcone zdrowiu,pokazy lifecooking i acro jogi oraz zajęcia z praktyki jogi. Na przestrzeni 200 metrowego studia jogi i masażu pomieściło się w tym roku około 200 osób, to była energia i radość zakumulowana w […]

  • Air Joga dla każdego

    Przewróć swój świat do góry nogami podczas praktyki anty-grawitacyjnej jogi. Zawieś się z nami na grawitacyjnym hamaku przez godzinę a na pewno poczujesz różnicę w lekkości swego ciała.Czym jest joga na hamakach?Joga na hamakach to nie tylko zabawa ale również praca nad świadomym poruszaniem ciała.W zależności od stopnia zaawansowania praktyki ,możemy skupić się na otwieraniu ,wzmacnianiu lub rozciąganiu.

  • Zalety Hot Jogi

    Poniżej podstawowe zalety hot jogi:Zwiększa elastyczność ciała ,pobudzając każdą komórkę do stabilnego funkcjonowania,Podwyższa poziom energii ,wywołując uczucie pobudzenia.Dobry substytut kawy,Poprawia kondycję mięśni i sylwetki ciała, Obniża ciśnienie krwi,Pomaga w utracie wagi i przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowe Otwiera pory i oczyszcza ciało z toksyn